عسل و افراد مبتلا به دیابت

آیا عسل برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟ رابطه عسل و دیابت

مطالعات مربوط به عسل و دیابت مختلف است. در بعضی از مقالات آمده است که عسل ،می تواند چندین عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. به عنوان مثال ، ممکن است کلسترول LDL “بد” ، تری گلیسیریدها و التهاب را پایین بیاورد ، در حالی که کلسترول HDL “خوب” را بالا می برد.  عسل و دیابت

 با این حال ،  برخی از تحقیقات نشان داده اند که عسل طبیعی و کاملا خالص همچنین می تواند سطح قند خون را افزایش دهد البته نه به اندازه قند تصفیه شده . در حالی که عسل ممکن است بهتر از  برای مبتلایان به دیابت باشد ، اما باید با احتیاط و با مشورت با پزشک متخصص مصرف شود. در حقیقت ، افراد مبتلا به دیابت با به حداقل رساندن تمام غذاهای دارای قند ممکن است بهترین کار را انجام دهند. در این صورت می تواندد از تمام منابع قندی استفاده کرده بدون اینکه قند خون آن ها فراتر از حد طبیعی خود شود. 

بیماری دیابت :

دیابت به بیماری قند خون گفته می شود. زمانی که قندخون که گلوکز نام دارد ، از اندازه طبیعی و نرمال خود بیشتر شود، فرد مبتلا به بیماری قند خون یا دیابت است. مصرف هرگونه مواد شیرین و حاوی قند بالا برای افراد مبتلا به دیابت منع مصرف دارد. اما می توان گفت عسل تنها ماده ی غذایی شیرینی است که برای بسیاری از مبتلایان به دیابت منع مصرف ندارد. البته این امر باید توسط پزشک معالج هم تایید شود.

چرا افراد مبتلا به بیماری قند خون می توانند عسل بخورند ؟

تحقیقات و آزمایش ها نشان داده است که اگر بیماران دیابتی ، در برنامه غذایی خود از عسل خالص و طبیعی که بدون مواد شیمیایی و نگهدارنده تهیه شده استفاده کنند ، نه تنها گلوکز خون آن ها بالا نمیرود ، بلکه تا حدودی از مقدار آن کم نیز می شود.!! دلیل این کاهش قند نیز ، به خاطر وجود ماده ای اکسید کننده در عسل می باشد که قرایند جذب قند در خون را آسان تر کرده و مانع از بالا رفتن قند خون می شود. همچنین عسل حاوی مقادیری از پتاسیم است که سلول های تولید کننده انسولین در بدن را تحریک می کنند. به همین دلیل مصرف عسل های طبیعی در تمامی رژیم های غذایی توصیه شده است. عسل و دیابت

هر عسلی را نخورید 

خب حالا که متوجه شدید که افراد دیابتی هم می توانند عسل بخورند، سریع هر عسلی را برای مصرف انتخاب نکنید. عسل های تقلبی موجود در بازار همگی مقادیر زیادی از قند های مصنوعی و شکر دارند که خود باعث تشدید بیماری دیابت می شود. پس به هر عسلی نمی توان اطمینان کرد. ضمنا زنبوردارانی که برای تغذیه کندوها از آب و شکر یا محلول آب قند استفاده می کنند نیز ، عسل مناسبی برای مبتلایان به دیابت ندارند. پس اول باید اطمینان حاصل کنید که عسل خریداری شده توسط شما کاملا طبیعی است ، بعد آن را مصرف کنید.

افراد دیابتی می توانند از عسل خالص به عنوان یک شیرین کننده بدون ضرر برای سایر مواد غذایی مانند شیر، چای، انواع دسر و … بهره گیرند که هم از خواص بینظیر عسل این معجزه گر طبیعت بهره مند شوند و هم از دسر های محبوب خود در طول هفته میل نمایند . اما این به این معنی نیست که در طول روز هر میزان که بخواهید می توانید از عسل استفاده کنید. عسل هم مانند تمامی مواد غذایی ، نباید بیش از یک مقدار مجاز روزانه مصرف نمایید. بهتر است حتما مقدار استفاده خود از این ماده غذایی را با پزشک خود هماهنگ کنید تا راهنمایی های لازم را در این مورد انجام دهد.

برای خرید عسل طبیعی تنها یک راه دارید، آن هم خرید از یک فروشگاه مطمئن  است که محصولاتش دارای گواهش آزمایشگاهی کیفیت هستند. فروشگاه اینترنتی بست و رست با ارائه مواد غذایی سالم و اصل ، در جهت ارتقای سطح کیفی محصولات مصرفی خانواده ، گامی بزرگ و موثر برداشته است. عسل موجود در فروشگاه ما دارای گواهی آزمایشگاهی کیفیت می باشد که می توانید قبل از خرید آن را مشاهده کرده و با خیال راحت محصول مورد نظر خود را سفارش دهید. 

برای مشاهده لیست کامل عسل های موجود در فروشگاه و سفارش عسل مورد نظر خود ، روی لینک زیر کلیک کنید